こんにちは！さわデンタルクリニックの歯科衛生士です😊

皆様、就寝前にしっかり歯磨きはしていますか？
結論から言うと就寝前の歯磨きはとても重要です！

その理由は、夜就寝している時はだ液の分泌量が減ります。
だ液には細菌の増殖を抑える作用があります。

歯磨きをしないでそのまま就寝してしまうと口の中で
細菌が一気に増えてしまいます😭

細菌が増えると口臭の原因になったり、むし歯ができてしまったり
歯周病も進行しやすくなります。良いことがひとつもないです😭

学校やお仕事や家事などで疲れてしまい寝る前に歯磨きするのが
大変かと思いますが、この歯磨きという行動は将来、自分の歯を
きれいに維持するための重要な行動になりますので皆様ぜひ
夜、寝る前は必ず磨いてケアしていきましょう😁✨